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Bodybuilding ABC - Blei
100.00% RelevanzBlei Blei ist ein stark giftiges Spurenelement, von dem … vermeiden zu können. Zum Schutz solcher Blei- Vergiftungen nutzt man Algin, welches man in den … Algen findet. Es verbindet sich mit dem Blei und kann somit aus dem Körper transportiert werden … . Jedoch kann Blei nur schwer absorbiert werden und wird mit dem … Stuhl wieder ausgeschieden! Ursachen der Blei-Vergiftungen sind zum Beispiel: Abgase von
Bodybuilding ABC - Cadmium
28.74% RelevanzCadmium ist ebenso ein giftiges Spurenelement, wie Blei. Cadmium ist ähnlich wie Zink, da es die toxischen
Bodybuilding ABC - Chrom
26.57% Relevanz, Maisöl und Bierhefe vor. Im menschlichen Körper verbleiben nur etwa 3% Chrom der aufgenommenen Nahrung und es
Trainingsanleitungen - Trizeps
26.57% Relevanzder Trizeps eine hohe Spannung hat, die Oberarme bleiben während der ganzen Übung eng am Körper. Sie können … Sie nun das Seil herunter, wobei die Oberarme fest bleiben und sich nur die Unterarme bewegen. In der … sie fast die Stirn berührt. Bei dieser Bewegung bleiben die Oberarme nach oben gestreckt und nur die … Sie sie anschließend hinter dem Kopf ab. Dabei bleiben die Oberarme starr, die Ellbogen eng aneinander … nach unten, bis er voll gestreckt ist. Der Oberarm bleibt am Körper und
Trainingsanleitungen - Beine
23.62% RelevanzWaden werden untern den Polstern fixiert, die Knie bleiben frei und ragen über das Auflagepolster hinaus. … mit den Händen die seitlichen Griffe. Die Fersen bleiben dabei frei in der Luft. Nun drücken Sie das … stehen und eine Kontraktion spüren. Der Körper bleibt während der Bewegung gerade und die Beine knicken … den Zehen und Ballen auf die Plattform, die Ferse bleibt frei. Nun heben Sie das Gewicht heraus und senken
Trainingsanleitungen - Brust
20.73% Relevanzeine maximale Dehnung zu erreichen. Der Oberkörper bleibt dabei aufrecht. Nun führen Sie die leicht … Gesicht. Die Arme sollten dabei leicht angewinkelt bleiben. Im Bewegungsablauf lassen sie die Hantel hinter
Bodybuilding ABC - Kreatin
20.03% Relevanzkommt nicht von ungefähr - Kreatin ist eine Ableitung des griechischen Wortes Kreas, was übersetzt … , die für die Kontraktion verwendet wird. Übrig bleibt Adenosindiphosphat (ADP), ein Molekül mit nur zwei … zu Kreatinin neigt. Wie nicht anders zu erwarten bleibt Kreatin in flüssiger Lösung nicht sehr lange
Bodybuilding ABC - Creatin
19.94% Relevanzkommt nicht von ungefähr - Kreatin ist eine Ableitung des griechischen Wortes Kreas, was übersetzt … , die für die Kontraktion verwendet wird. Übrig bleibt Adenosindiphosphat (ADP), ein Molekül mit nur zwei … zu Kreatinin neigt. Wie nicht anders zu erwarten bleibt Kreatin in flüssiger Lösung nicht sehr lange
Trainingsanleitungen - Rücken
17.97% Relevanzabgelegt. Während des gesamten Bewegungsablaufes bleibt der Rücken gerade oder zum Hohlkreuz … der Oberkörper parallel zum Boden ist, der Rücken bleibt dabei gerade und das Gesäß strecken sie nach … Sie ebenfalls darauf, dass der Rücken gerade bleibt und dass Sie das Gewicht eng am Körper ziehen. … in den Nacken. Dabei sollten Sie aufrecht sitzen bleiben und sich nicht unnatürlich verkrümmen.
Trainingsanleitungen - Bauch
14.61% Relevanzsoweit ablassen, dass die Bauchspannung erhalten bleibt. Beim Hochdrücken sollten sie aus-, beim
Trainingsanleitungen - Bizeps
11.36% Relevanz, die Oberarme werden dabei nicht bewegt und bleiben am Körper. Der maximale Punkt ist erreicht, wenn
Trainingsanleitungen - Schulter
9.15% Relevanzsie keinen Schwung holen und der Körper gerade bleibt. Seitheben Bild 1 Seitheben Bild 2 Seitheben
Bodybuilding ABC - Aloe - Arten
9.13% Relevanznicht ansammeln und die Haut verstopfen können. So bleibt die Haut jugendlich und gesund. Auch die Heilung
Bodybuilding ABC - das Lexikon
8.77% Relevanznicht ansammeln und die Haut verstopfen können. So bleibt die Haut jugendlich und gesund. Auch die Heilung … , die für die Kontraktion verwendet wird. Übrig bleibt Adenosindiphosphat (ADP), ein Molekül mit nur zwei … zu Kreatinin neigt. Wie nicht anders zu erwarten bleibt Kreatin in flüssiger Lösung nicht sehr lange … , die für die Kontraktion verwendet wird. Übrig bleibt Adenosindiphosphat (ADP), ein Molekül mit nur zwei … zu Kreatinin neigt. Wie nicht anders zu erwarten bleibt Kreatin in
Bodybuilding ABC - das Lexikon
8.70% Relevanznicht ansammeln und die Haut verstopfen können. So bleibt die Haut jugendlich und gesund. Auch die Heilung … , die für die Kontraktion verwendet wird. Übrig bleibt Adenosindiphosphat (ADP), ein Molekül mit nur zwei … zu Kreatinin neigt. Wie nicht anders zu erwarten bleibt Kreatin in flüssiger Lösung nicht sehr lange … , die für die Kontraktion verwendet wird. Übrig bleibt Adenosindiphosphat (ADP), ein Molekül mit nur zwei … zu Kreatinin neigt. Wie nicht anders zu erwarten bleibt Kreatin in
Bodybuilding ABC - Proteine
5.93% Relevanz, denn durch den schonenden Verarbeitungsprozess bleiben die in der Molke vorkommenden zahlreichen