Bodybuilding ABC - das Lexikon

Freie Aminosäuren

kommen nicht als Kombination mehrerer Aminosäuren (Peptide) sondern einzeln vor. Zur gezielten Unterstützung des Stoffwechsels kann man freie Aminosäuren zu sich nehmen, da diese relativ leicht vom Körper aufgenommen und verarbeitet werden können.

Zu den freien Aminosäuren gehören:

• Citrullin
• Ornithin