Sportnahrung mit Ballaststoffen und BCAA - Aminosäuren
Ballaststoffe
sind Bestandteile pflanzlicher Lebensmittel die der Körper nicht abbauen kann. Andere Namen sind Nahrungsfasern, Pflanzenfasern und Rohfasern. Da sie weder Energie noch
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BCAAs
(englisch: Branched Chain Amino Acids) bezeichnet man auch als verzweigtkettige Aminosäuren und gehören zu den essentiellen Aminosäuren. Sie sind neben weiteren Funktionen für
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Blei
Blei ist ein stark giftiges Spurenelement, von dem der menschliche Körper nur 1-2 Milligrammvertragen kann, um Vergiftungserscheinungen vermeiden zu
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Blutdruck
Der Blutdruck trägt zur Aufrechterhaltung der Durchblutung bei allen Teilen des Körpers bei, ungeachtet der jeweiligen Haltung oder Bewegung. Wichtige Organe für
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Body-Maß-Index
Body-Maß- Index… Er ist ein Maß für ein gesundes Verhältnis zwischen Körpergröße und Körpergewicht ( Masse ). Wenn Sportler hohe Werte des Body-Maß-Index haben, wird das meist durch
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